Psicólogo Ocaña

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Si usted vive en Ocaña o alrededores y esta pensando en buscar un Psicólogo y desplazarse hasta Aranjuez, no lo dude y pida cita gratuita en nuestra consulta, estamos especializados en Terapia con Adultos y problemas relacionados con la Ansiedad y el Estado de ánimo (Depresión) y en la Terapia con niños y adolescentes.

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¿Que es la ansiedad?

¿Usted se ha examinado del carné de conducir?, ¿recuerda cómo se sentía antes del examen?: eso era Ansiedad. Quizá en alguna ocasión haya iniciado un nuevo trabajo; ¿recuerda cómo se sentía el primer día?: eso era Ansiedad.

Por tanto, la Ansiedad…
• Es una sensación que todos podemos experimentar
• Es algo normal en la vida de las personas
• Es una reacción o respuesta a acontecimientos de la vida
• Nos prepara para la acción o la huída
• Puede ser más o menos intensa
• Afectará más a unas personas que a otras dependiendo de su carácter
• Puede ser necesaria y buena para adaptarse a los problemas de la vida y superarlos o puede ser todo lo contrario: perjudicial e inadaptada

Es importante distinguir entre:

1. ANSIEDAD NORMAL: adaptativa y útil para resolver problemas de la vida, controlable y lógica, y aunque puede ser incómoda, NO implica un sufrimiento grave.
2. ANSIEDAD PERJUDICIAL: inútil, excesiva, inapropiada; no sirve para adaptarse y por el contrario dificulta el rendimiento y la adaptación

La ANSIEDAD PERJUDICIAL depende de:

• Una situación estresante (alarmante),
• Las posibilidades de adaptación del sujeto, tanto genéticas como aprendidas (experiencias tempranas y desarrollo de la personalidad posterior).

Si deseas tener más información sobre ¿Qué es  la ansiedad? y como manenajarla no dudes en ponerte en contacto con NORTE PSICOLOGOS ARANJUEZ

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